Oli pakko hieraista silmiäni kun kävin puntarilla ja punnita itseni vielä uudestaan. -3,6kg on kokonaistulos eli ti-la on lähtenyt -3kg, koska ensimmäisen viikon tulos oli -600grammaa! Tiistaina on varsinainen viikkopunnitus. Nesteet lähtenyt kiertoon ja menkat loppu tänään, näihin syihin tuudittaudun, muuten vauhti on liian kova. Uskon, että tulevina viikkoina tahti hidastunee. Tosin, vuodessa mun painoni nousi about 15kg, joten uskon tämän "ylimääräisen" massan jo entisten vähän pidempään vyötärölläni levänneiden läskien päälle tuleen katoavankin herkemmin. Tämän ylimääräisen 15kilon jälkeen alkaakin se todellinen työ.
Tuosta 15 kilosta sen verran, että vuosi 2009 oli täynnä surua, ahdistusta ja pelkoa. Vääränlaisia elämänmuutoksia, kuten lapseni isän kuolema. Se pysäytti. Mutta ikävistä asioista ei sen enempää. Tämän blogin tarkoitus on kuitenkin antaa itselleni voimaantumisen välineitä, saada ajatuksiani kohdistumaan itseeni - tavoitteena hyvä olo! Olen ollut ehkä maailman epäitsekkäin ihminen, tapanani on ollut laittaa muut itseni edelle. Olen huomannut, että liikaa on liikaa. On opeteltava sanomaan myös ei, ja on opeteltava ajattelemaan itseään ja omaa hyvinvointiaan. Kenelle on hyötyä ihmisestä, joka kyllä työn hoitaa sata lasissa ja kotona ihan sen välttämättömimmän, mutta elää samalla kuin usvassa kera tunkkaisen ja raskaan olon epätyytyväisenä itseensä? Ei kenellekään, kun ei hänelle itselleenkään. Kuten ensimmäisessä postauksessa tulin maininneeksi - oma hyvinvointini takaa lähesteni hyvinvoinnin. Ja voin sanoa, voin jo tämän "heräämisen" jälkeen huomattavasti paremmin ja energisyyteni on palannut.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti